Individuelle Begleitung & Vorbereitungskurse
Stillen | Zufüttern | Abstillen | Beikost
In Darmstadt und Umgebung
Den Weg bereiten
Nähe &
Sicherheit
Stillen ist etwas Natürliches und dennoch nicht immer einfach. Für einige Familien kann es eine besondere Herausforderung sein. Eine geborgene Atmosphäre und ein gestärktes Selbstvertrauen durch fundiertes Wissen setzen jedoch den Grundstein für einen gelingenden Stillstart und eine positive Stillbeziehung.
Ich begleite Dich und Dein Kind dabei, den für Euch richtigen Weg zu finden und ihn gemeinsam zu gehen. Von der Stillvorbereitung über den Stillstart bis hin zum Abstillen. Egal, ob Dein Kind vollgestillt, teilgestillt oder mit der Flasche genährt wird. Mit evidenzbasiertem Wissen und einer bindungsorientierten Arbeitsweise unterstütze ich Dich bei all Deinen Fragen rund um die Themen Stillen, Zufüttern, Abstillen und Beikost.
Über mich
Meine Geschichte
Hi, ich bin Janine!
Ich bin 31 Jahre alt und lebe mit meinem Mann, unserer Tochter und unserer Hündin in Darmstadt.
Als ich 2024 Mama wurde, war für mich klar, dass ich mein Kind stillen möchte. Doch der Stillstart war schwerer als erwartet. Ich suchte unaufhörlich nach Lösungen und stieß auf meine damalige Stillberaterin. Unsere Stillbeziehung entwickelte sich daraufhin positiv, worüber ich sehr glücklich bin.
Meine eigene Stillgeschichte weckte in mir den Wunsch, andere Mütter und ihre Kinder auf ihrem Weg zu einem gelingenden Stillen zu begleiten. Deshalb beschloss ich 2025, mir im Rahmen der Ausbildung zur Stillbegleiterin DAIS ein umfassendes Wissen über das Stillen anzueignen. Im Anschluss schloss ich eine Fortbildung als Fachkraft für babyfreundliche Beikost (QEKK) ab. Neben meiner hauptberuflichen Tätigkeit als Architektin bin ich nun selbständig als Stillbegleiterin tätig und begleite Familien auf ihrem Weg von der Stillvorbereitung bis zum Beenden der Stillbeziehung und während der Beikostzeit.
Meine Qualifikationen
2025 Ausbildung zur Stillbegleiterin DAIS
2026 Fortbildung zur "Fachkraft für babyfreundliche Beikost mit und ohne Brei (die ersten beiden Lebensjahre)" bei QEKK
MEINE LEISTUNGEN
Ich unterstütze Dich und Dein Kind auf Eurem individuellen Weg und bei allen Fragen rund um die Themen Stillen und Beikost. Ob bereits in der Schwangerschaft, während des Stillstarts oder im späteren Verlauf der Stillzeit oder Beikostzeit.
Stillvorbereitung
Gruppenkurs oder Einzelberatung für einen angenehmen und gelingenden Stillstart.
Stillbegleitung
Individuelle Begleitung für alle Fragen und Herausforderungen während der Stillzeit.
Stillcafé
Offener Treff zum Austausch und bei Fragen. In Kooperation mit Familienbildung Darmstadt.
Beikostvorbereitung
Gruppenkurs oder Einzelberatung für einen angenehmen und gelingenden Beikoststart.
Beikostbegleitung
Individuelle Begleitung für alle Fragen und Herausforderungen während der Beikostzeit.
Für einen angenehmen und gelingenden Stillstart
Stillvorbereitung
Du bist schwanger und möchtest dich über das Thema Stillen informieren? Wünschst Du Dir einen angenehmen und gelingenden Stillstart sowie eine positive Stillzeit? Möchtest Du wissen, welche Stillmythen wahr sind und welche nicht? Dann bist Du hier genau richtig!
In meinem dreistündigen Gruppenkurs lernst du alles Wichtige zur Vorbereitung auf einen entspannten Stillstart.
Das erwartet Dich:
- Warum Stillen?
- Die goldene erste Stunde
- Haut-zu-Haut-Kontakt (Bonding)
- Erstes Anlegen und erstes Stillen
- Korrektes Anlegen und Andocken
- Bequeme Stillpositionen
- Was bedeutet Stillen nach Bedarf?
- Frühe Hungerzeichen des Babys
- Unterstützung der Milchbildung
- Vorbeugung von wunden Brustwarzen und Schmerzen beim Stillen
- Ernährung und Medikamente der Mutter während der Stillzeit
- Stillmythen und Ammenmärchen
Wünschst Du Dir eine Stillvorbereitung, die persönlich auf Dich und Deine Vorstellungen zugeschnitten ist? Dann ist eine individuelle Einzelberatung genau das Richtige für Dich.
Preise
Stillvorbereitungskurs in der Gruppe (3 Stunden)
45 € pro Teilnehmer*in
oder 65 € pro Pärchen (2 Teilnehmende)
Individuelle Einzelberatung bei Dir Zu Hause
siehe Preise Stillbegleitung.
Ort Stillvorbereitungskurs
Noch ausstehend
Bevorstehende Termine Stillvorbereitungskurs
Aktuell sind keine Kurse geplant.
Für eine positive Stillbeziehung
Stillbegleitung
Gerne unterstütze ich Dich und Dein Kind bei allen Fragen rund um das Thema Stillen sowie bei Herausforderungen während der Stillzeit. Bei dir zu Hause, im eigenen Nest, in vertrauter Umgebung.
Ich begleite Euch auf Eurem individuellen Weg, ganz auf Euch und Eure Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten. Egal ob vollgestillt, teilgestillt oder mit Flasche ernährt wird. Stets bindungsorientiert und evidenzbasiert.
Themenbereiche:
- Stillstart
- Stillpositionen
- Anlegen und Andocken
- Wunde Brustwarzen
- Schmerzen beim Stillen
- Milchstau und Mastitis
- Muttermilch per Hand gewinnen
- Muttermilch abpumpen
- Aufbewahrung von Muttermilch
- Stillfreundliches Zufüttern
- Flaschenernährung
- Nach der Flasche zurück an die Brust
- Abgewöhnung von Stillhilfsmitteln
- Saugverwirrung
- Stillstreik
- Beikosteinführung
- Sanftes Abstillen
Preise
Erstberatung bei Dir zu Hause
75 € pro erster Stunde.
Danach erfolgt die Abrechnung im 15-Minuten-Takt mit 15 € je weitere angefangene 15 Minuten.
Folgetermin bei Dir zu Hause
55 € pro Stunde.
Bitte beachte die ggf. anfallenden Fahrtkosten (s. u.).
Anfahrt
Mögliche Orte für eine Einzelberatung bei Dir zu Hause:
Darmstadt (Darmstadt-Mitte, -Nord, -Ost, -Bessungen, -West, Arheilgen, Eberstadt, Wixhausen, Kranichstein) und Umgebung (Griesheim, Weiterstadt, Pfungstadt, Mühltal, Ober-Ramstadt, Roßdorf, Büttelborn, Groß-Gerau, Riedstadt und weitere).
Im Umkreis von 5 km ist die Anfahrt inklusive. Darüber hinaus berechne ich zusätzlich 0,50 €/gefahrenen Kilometer (Hin- und Rückweg). Ausgehend von der Robert-Bosch-Straße 4, 64293 Darmstadt (gemäß Google-Maps).
Für den Austausch mit anderen Müttern
Stillcafé
Manchmal ist es hilfreich zu wissen, dass Du nicht allein bist und dass es andere Mütter gibt, die ähnliche Gedanken haben oder vergleichbare Situationen erleben.
Im Stillcafé ist Raum für alles, was das Stillen mit sich bringt.
Für die wundervollen Momente ebenso wie für die herausfordernden Phasen.
Das Angebot richtet sich an alle Mütter. Unabhängig vom Alter des Babys oder Kindes und, ob Du Dein Kind vollstillst, teilstillst oder mit der Flasche nährst. Auch Schwangere sind herzlich willkommen.
Durch den offenen Austausch und fachliche Impulse wird das Vertrauen gestärkt, den individuell passenden Weg für die eigene Familie zu finden. Unterschiedliche Erfahrungen, Perspektiven und Entscheidungen haben hier Platz.
Für Schwangere, die ihr Baby stillen möchten, kann es hilfreich sein, bereits vor der Geburt Einblicke in den Stillalltag zu erhalten und mit anderen Müttern ins Gespräch zu kommen. So entstehen realistische Erwartungen und ein Gefühl guter Vorbereitung.
Das Stillcafé ist ein Angebot der Familienbildung Darmstadt.
Kursleitung: Janine Busch, Stillbegleiterin DAIS
Für weitere Informationen schaue gerne beim Kursprogramm der Familienbildung Darmstadt vorbei.
Ort
Familienbildung Darmstadt
Stadthaus III
Frankfurter Str. 71, 64293 Darmstadt
Raum 0.03
Bevorstehende Termine
Ab Freitag, 20.02.2026, jeweils 10:30 - 12:00 Uhr
(zweiwöchentlich / in den geraden Kalenderwochen)
Die genauen Termine findest du hier.
Für einen gelingenden Beikoststart
Beikostvorbereitung
Du hast ein Baby und möchtest dich über das Thema Beikost informieren? Wünschst Du Dir einen gelingenden Beikoststart und positive Beikostzeit? Möchtest Du wissen, welche Beikostmythen wahr sind und welche nicht? Dann bist Du hier genau richtig!
In meinem dreistündigen Gruppenkurs lernst du alles Wichtige zur Vorbereitung auf den Beikoststart.
Das erwartet Dich:
- Beikostreifezeichen
- Bedarf an Muttermilch bzw. Formulamilch
- Milch und Milchprodukte
- Gesunde Lebensmittel und wichtige Nährstoffe
- Ungeeignete Lebensmittel
- Allergien und Unverträglichkeiten
- Stressfreier Familientisch
- Vorbeugung von "Fütterstörungen"
- Brei als Beikost
- Baby-led Weaning
- Babygesteuuerte Beikost
- Beikostmythen und Ammenmärchen
Wünschst Du Dir eine Beikostvorbereitung, die persönlich auf Dich und Deine Vorstellungen zugeschnitten ist? Dann ist eine individuelle Einzelberatung genau das Richtige für Dich.
Preise
Beikostkurs in der Gruppe (3 Stunden)
45 € pro Teilnehmer*in
oder 65 € pro Pärchen (2 Teilnehmende)
Individuelle Einzelberatung bei Dir Zu Hause
siehe Preise Beikostbegleitung.
Ort Beikostkurs
Noch ausstehend
Bevorstehende Termine Beikostkurs
Aktuell sind keine Kurse geplant.
Für eine positive Beikostzeit
Beikostbegleitung
Gerne unterstütze ich Dich und Dein Kind bei allen Fragen rund um das Thema Beikost sowie bei Herausforderungen während der Beikostzeit. Bei dir zu Hause, im eigenen Nest, in vertrauter Umgebung.
Ich begleite Euch auf Eurem individuellen Weg, ganz auf Euch und Eure Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten. Im Vordergrund steht dabei die babyfreundliche Beikost, ob mit oder ohne Brei, nach QEKK. Stets bindungsorientiert und evidenzbasiert.
Themenbereiche:
- Beikoststart
- Beikostzeit bis einschließlich 2. Lebensjahr
- Beikostreifezeichen
- Bedarf an Muttermilch bzw. Formulamilch
- Milch und Milchprodukte
- Gesunde Lebensmittel und wichtige Nährstoffe
- Ungeeignete Lebensmittel
- Allergien und Unverträglichkeiten
- Stressfreier Familientisch
- Vorbeugung von "Fütterstörungen"
- Brei als Beikost
- Baby-led Weaning
- Babygesteuuerte Beikost
Preise
Erstberatung bei Dir zu Hause
75 € pro erster Stunde.
Danach erfolgt die Abrechnung im 15-Minuten-Takt mit 15 € je weitere angefangene 15 Minuten.
Folgetermin bei Dir zu Hause
55 € pro Stunde.
Bitte beachte die ggf. anfallenden Fahrtkosten (s. u.).
Anfahrt
Mögliche Orte für eine Einzelberatung bei Dir zu Hause:
Darmstadt (Darmstadt-Mitte, -Nord, -Ost, -Bessungen, -West, Arheilgen, Eberstadt, Wixhausen, Kranichstein) und Umgebung (Griesheim, Weiterstadt, Pfungstadt, Mühltal, Ober-Ramstadt, Roßdorf, Büttelborn, Groß-Gerau, Riedstadt und weitere).
Im Umkreis von 5 km ist die Anfahrt inklusive. Darüber hinaus berechne ich zusätzlich 0,50 €/gefahrenen Kilometer (Hin- und Rückweg). Ausgehend von der Robert-Bosch-Straße 4, 64293 Darmstadt (gemäß Google-Maps).
Sende mir unverbindlich Deine Anfrage zu:
Kontakt
Telefon: 0160 99613538
E-Mail: kontakt@nestwohl-stillbegleitung.de
